Упражнения для облегчения болей в шее
Общие рекомендации и предостережения Цель упражнений-облегчить боль и восстановить нормальную работу спины и шеи. Выполняйте…
Что делать, если проснулись с болью в шее
Еще одна из причин болей в шее - неудобная поза во время сна. Если вы…
Как исключить боль в шее при долгом сидении
Чтобы из-за долгого сидения не возникали боли в шее, нужно сидеть правильно и регулярно массировать…
Основные причины болей в шее
Долгое сидение Когда мы двигаемся, особенно при быстрой ходьбе, мы обычно сохраняем правильную осанку. При…
Из-за чего болит шея
Неожиданные боли возникают в том случае, если резкое движение вызвало растяжение окружающих мягких тканей. Это…
Шея, или шейный отдел позвоночника
Позвоночник Давайте посмотрим, что представляет собой человеческий позвоночник. Шейный участок состоит из семи костей -…
Здоровое питание — здоровая спина
Лишний вес - дополнительная нагрузка на спину. Классический "пивной" животик нарушает равновесие и лишний раз…
Горчичная маска для волос
Большинство девушек не понаслышке знают о таком средстве ухода за волосами, как маски. Они существуют…
Репейная маска для волос
Как вы думаете, чем отличаются женщины, которые пользуются великолепной репейной маской и теми, кто никогда…