Без рубрики

Причины уставших глаз — womans-week.com

Если у нас проблемы со здоровьем, об этом могут сказать нам наши глаза. Отечность глаз фиксирует о нашем отдыхе, мы плохо спим или вообще не спим. Нужно, услышать, что нам говорят глазки, и лечь отдохнуть. Причина может быть, и другая, у нас большие вопросы с почками. Тут, уже, сон не поможет, нужно срочно обращаться к врачу.

Глаза могут сказать всё, но можем ли мы сказать о наших глазах. Например, что им нужно, а, что, напротив, делать не стоит, даже когда перед вами выбор – как найти работу, которая не принесет им вред. Давайте разберёмся.

Большое количество времени мы проводим на работе. Иногда, наша работа связана с большим напряжением глаз, работа с документацией, на компьютере или на заводе, не очень подходящих условий для работы. Кроме, того, мы часто берём работу на дом, дома тоже могут отсутствовать условия для глаз. Это, может оказаться электрическое освещение. Тёмная лампочка, светильник, как раз не годится. Нужно, полное комнатное освещение, с минимальным трёх количеством лампочек. И, тогда можно приступать к работе. Сразу после работы, тоже, крайне не рекомендуется браться за другую работу.

Пусть ваши глаза отдохнут, не за просмотром телевизора! Включите успокаивающую музыку, сядьте на диван, и закройте на пару минут глаза.

Ещё, одна из причин, когда портится зрение, чтение лёжа. Очень много людей, безумно любят читать лёжа, к тому, при тёмном освещении. Как же этого делать нельзя! Какая это ошибка и, очень вредная привычка. Целый день наши глаза напрягаются, напрягаются, а, вечером, нет, чтобы дать им отдохнуть, мы заставляем их ещё поработать, пока не уснём! Не читайте лёжа на диване, на кровати, за столом при ужине, дайте им отдых!

Наши глаза, наше чёткое зрение, обратитесь к окулисту, чтобы точно знать. И, если мы умудрились его испортить, не портите зрение дальше, чтобы его не потерять. Врач – окулист выпишет рекомендации, не игнорируйте советы врача. Заказывать свои очки, нужно точно по рецепту. Если, вы вообще не носите очков, то не стоит их одевать. Даже ради, шутки! Берегите свои глаза!

Возможно, это вас заинтересует: