Здоровая спина за 10 минут в день

Боли в спине стали распространенным фактором современной жизни. От них страдают 60% взрослых людей, а значит, почти наверняка однажды эта неприятность настигнет и вас. То, насколько это больно, понимаешь только, когда сам столкнешься с этим коварным явлением. Порой из-за ужасной боли мы не можем сделать простейшее движение и даже подняться с кровати становится невыносимым!

Не думайте, что вы единственный бедняга, кому довелось столкнуться с этой проблемой:

ежедневно миллионы человек не выходят на работу из-за болей в спине;
боли в спине не редко начинаются в возрасте 16-24 лет;
чаще всего причиной этих болей является травма;
80 % школьников носят неподъемные учебники в сумках, перекинутых через одно плечо, не подозревая, что позже это может спровоцировать серьезные проблемы;
у 30 % взрослых наблюдаются хронические боли;
только один случай из десяти при болях в спине требует хирургического вмешательства.

Данная рубрика состоящая из нескольких статей, поможет вам решить некоторые проблемы со здоровьем, в частности, установить истинную причину болей и избавиться от них. Тем же счастливчикам, которые еще не испытали болей в спине и не хотят столкнуться с ними в будущем, наши советы помогут предупредить и не допустить этой неприятности.

В данной рубрике много полезной информации, которая позволит вам сохранить нормальный, здоровый образ жизни.

Конечно, не следует полагаться исключительно на самолечение, и если вас что-то серьезно беспокоит, надо обязательно сходить к специалисту, но, когда вы будете проходить курс лечения, данная рубрика будет вам полезна.

Если вам интересно то читайте далее>>