Четыре подхода к лечению болей в спине

Скорее всего первый человек, к которому вы обратитесь за помощью, если повредите спину — ваш участковый врач — терапевт. Это верный шаг, потому что хороший врач не допустит возникновения других проблем, и первое, о чем он спросит, — это описать боль.

Врач должен тщательно вас осмотреть и поставить предварительный диагноз. Возможно, он пропишет постельный режим и болеутоляющие, противовоспалительные лекарства и средства, расслабляющие мышцы. Если боль не проходит, вас направят к физиотерапевту.

При лечении болей в спине важную роль играет мануальная терапия, потому что в большинстве случаев причиной травмы оказывается механическое повреждение. Мануальщик разрабатывает суставы и возвращает им подвижность. У мануальной терапии долгая история. Тех, кто ее практикует, в быту называют «костоправами».

Любая физиотерапия предполагает массаж мягких тканей и активное воздействие на суставы и прилегающие ткани. Мануальная терапия объединяет в себе и то и другое, но, помимо прочего, применяет точечные нажимы, позволяющие воздействовать на определенный сустав.

Остеопатия

«В руках опытного терапевта я начинаю искренне верить в то, что лучшим средством от любой боли в спине является остеопатия» — Доктор Хилари Джоунс.

Остеопатия рассматривает боль в спине как проблему всего позвоночника, таза, нижних конечностей и мышечного дисбаланса. Остеопаты как минимум четыре года изучают анатомию, физиологию, биомеханику, биохимию, болезни опорно-двигательного аппарата и методы клинического обследования и лечения заболеваний мышц и костей.

Цель остеопатии — избавить человека от болей, наладить работу организма и предотвратить возникновение заболеваний в будущем. Чаще всего, для того чтобы вернуть суставу изначальную амплитуду движения, остеопаты разминают окружающие его мягкие ткани. они могут порекомендовать диету — обычные доктора никак не связывают питание с болями в спине. Специалист-остеопат может проконсультировать относительно осанки, образа жизни и сопротивляемости стрессам.

У остеопатии и традиционной медицины много общего. Оба используют общую базу знаний по анатомии и физиологии. и та и другая обращаются к клиническим исследованиям. Остеопат достаточно сведущ в патологии, чтобы распознать заболевание, с которым нужно обратиться к другому специалисту.

Хиропрактика

Название происходит из древнегреческого — «хиро» (рука) и «практикос» (творить). Хиропрактики занимаются тем, что ставят диагнозы, лечат и предотвращают, биомеханические проблемы мышц и скелета, особенно связанные с позвоночником.

Как остеопатия, хиропрактика добилась больших успехов успехов в лечении болей в спине. Она состоит из целого ряда мануальных техник, направленных на улучшение работы суставов, снятие боли, мышечных спазмов и раздражения нервной системы.

Хиропрактика избавит не только от болей в спине. Она столь же успешно помогает при болях в шее, руках, ногах, головных болях и других проблемах, связанных с мышцами или суставами.

Разница между остеопатией и хиропрактикой

Разницы между остеопатией и хиропрактикой почти нет. Даже сами специалисты затрудняются сказать, чем одно течение отличается от другого. как правило, в хиропрактике чаще используется рентген, особенно для того, чтобы установить диагноз и исключить возможность появления новых проблем. Остеопаты относятся к рентгену с большей осторожностью, полагая, что полученная информация минимальна по сравнению с опасностью, которую несет в себе радиация.

Что это хрустнуло?

Разные специалисты придерживаются разных методик, но стараются мягко воздействовать на мягкие ткани и суставы. Не переживайте, если услышите по-хрустывания. это обычное явление и совершенно безболезненное.

Физиотерапия

Чтобы оценить ваше состояние, поставить диагноз и определить, в чем, собственно, проблема, физиотерапевт попросит вас пройтись, встать, сесть, наклониться в разные стороны. Физиотерапевт разработает для вас индивидуальный план лечения, принимая во внимание образ жизни, занятия в свободное время и общее состояние здоровья. Он посоветует вам, как можно самостоятельно помочь себе, например, порекомендует определенные упражнения между курсами лечения.

Поскольку физиотерапевты работают главным образом руками, он или она может решить вашу проблему при помощи массажа. Для того чтобы расслабить мышцы, часто используют инфракрасный свет или электрические приборы, которые стимулируют работу внутренних органов и снимают воспаления и боль.

В целом физиотерапия прекрасно восстанавливает функции мышц после травмы или хирургического вмешательства. Кроме того, она понижает риск. повторного возникновения проблем.

Иглоукалывание

Факт: основным принципом любой терапии является улучшение кровообращения в поврежденном участке.

Иглоукалывание — очень действенное лечение при болях в спине, потому что без химических препаратов снимает боль. Этот древний метод китайской медицины расслабляет нервную систему, влияя на больные участки. При этом организм сам начинает вырабатывать обезболивающие гормоны — эндорфины. (Химический состав эндорфина почти такой же, как у морфина.)

Традиционное иглоукалывание использовалось в Китае как основной метод лечения на протяжении тысячелетий. Китайцы полагают, что здоровье человека зависит от его энергетического баланса, а цель китайской медицины — исправить все нарушения, вернуть первоначальный иммунитет и помочь организму самостоятельно справиться с заболеванием.

Для того чтобы понять, как действует иглоукалывание, совсем не обязательно верить в китайскую медицину. Когда в кожу вводится тонкая иголка или другое инородное тело, она вызывает защитную реакцию организма в виде большого притока крови. Эта реакция творит настоящие чудеса при болях в спине, потому что приток крови снимает мышечные спазмы, боль и воспаления.

Хотя и другие терапии, например массаж, могут снять мышечные спазмы, иглоукалывание позволяет воздействовать на конкретные точки, так что результаты могут быть гораздо лучше.

Поскольку иглоукалывание относится к мягким способам воздействия на организм человека, оно прекрасно подходит и для пожилых людей.

Другие методы лечения

Альтернативных методов лечения, которые помогают при болях в спине, очень много. Их стоит испробовать, особенно если вы страдаете от хронических болей и не хотите прибегать к лекарствам, требующим долгосрочного применения.

Гомеопатия основана на принципе «лечение себе подобным». Гомеопатические средства, такие, как арника, прописываются при любых проблемах со спиной.

Траволечение подразумевает использование лекарственных трав. Они восстанавливают биохимический баланс, нарушения которого зачастую и вызывают боли и недомогания. Например, кора белой ивы обладает таким же противовоспалительным действием, как аспирин. Кроме того, высушенные или свежие травы можно добавлять в горячую ванну.

Ароматерапия построена на использовании естественных масел, извлеченных из растений для определенных медицинских целей. Эти масла обычно смешивают с основой (например, миндальным) и втирают в кожу. Они быстро впитываются и проникают в кровь и мышцы. Можно также добавлять по нескольку капель масла в ванну.

Для того чтобы правильно подобрать для себя природное лекарство, нужно обязательно обратиться к специалисту.

Узнать больше:

Здоровая спина

Что делать, если заболела спина

Причины в болях в спине

Правильная осанка — здоровая спина

Как поза влияет на боли в спине

Как бороться с болью в спине

Как беречь спину занимаясь садоводством

Здоровое питание — здоровая спина

Упражнения для спины

Назад к жизни